Attività Fisica Adattata dopo Mielolesioni

Spinal Cord Disabilities

In questa categoria di pazienti gli arti superiori devono essere usati per tutte le attività quotidiane e per gli esercizi che possono essere:

flag ok Utilizzo dell'ergometro per gli arti superiori
flag ok Spinta della carrozzina
flag ok Deambulazione con dispositivi ortesici e stampelle

La massa muscolare degli arti superiori, normalmente minore rispetto a quella degli arti inferiori, riduce il picco di potenza prodotta, il consumo di ossigeno e la gittata cardiaca circa della metà rispetto a quanto ottenuto con esercizi che coinvolgono le gambe.

L'esercizio con le braccia, inoltre, provoca l'aumento di forza e di resistenza muscolare. Il risultato è il miglioramento dal 10 al 20% del picco di potenza del picco di consumo di ossigeno e dello stato di benessere psico-fisico.